Am 1.10.2024 startet wieder ein neuer Einsteigerkurs für Step Aerobic bei der TSG Upfingen Immer Dienstags um 20:30Uhr im Upfinger Sportheim
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Denk nicht so viel, tanz mehr – groove Dich in Form mit Zumba Love. Das Tanz-Fitness-Workout ist ein Ausdauertraining, das Kardio-, Atem- und Herzkreislaufsystem verbessert, überschüssige Pfunde purzeln lässt und die Lunge in ihrer Funktion stärkt. Komm zum Schnuppern (5x), immer donnerstags ab 19.30 Uhr | im Sportheim Upfingen | Anmeldung: Merit Wezel, Tel: 01575
Basierend auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung konzentriert sich CIRCL Mobility™ auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitäts-Übungen. Entfalte das volle Potential deines Körpers Egal ob du nun ein Fitness-Fan, eine vielbeschäftigte Mutter oder voll berufstätig bist, CIRCL Mobility™ hilft dir dabei, Stress abzubauen, deinen Bewegungsumfang wieder herzustellen und deine Beweglichkeit zu erneuern – und das auf
Immer mittwochs findet von 18 bis 19 Uhr Krav Maga für Erwachsene im Sportheim Upfingen statt. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, alle sind willkommen. Schaut vorbei und probiert es aus! Krav Maga ist eine Kampfsportart zur Selbstverteidigung, zur Deeskalation, zur Stressresistenz und als Zusatznutzen für Gesundheit und Fitness. Die Zielsetzung besteht darin, Menschen einfache und effektive
Auf dem Flyer befinden sich alle aktuellen Trainingsangebote bei der TSG und die entsprechenden Zeiten und Ansprechpartner samt Kontaktadressen. Für alle Interessierten empfehlen wir einfach mal vorbei zu schauen und gerne ein paar Mal unverbindlich mittrainieren. Unsere Übungsleiter freuen sich über neue sowie auch alte Gesichter!
Strong Nation mit Tanja Eggert immer mittwochs um 18:30 Uhr im DGH in Upfingen Musik hat dich noch nie so sehr ins Schwitzen gebracht. Entdecke die perfekte Synchronisation. Verbessere Deine Leistung und wachse über Dich hinaus.
Zumba ® Fitness mit Tanja Eggert immer donnerstags um 19.30 Uhr im Sportheim. Zumba- ist ein Tanz-Fitness Workout, bei dem vor allem mit Bewegungen zu Musik die Ausdauer- Fitness, Konzentration und Koordination verbessert wird.
Wir melden uns nach der Sommerpause mit vielen sportlichen Angeboten zurück. Hier ist für JEDEN etwas dabei. Wir freuen uns immer über neue Gesichter. Für weitere Informationen und Fragen schaut doch einfach auf unserer Homepage vorbei www.tsg-upfingen.de/gymnastik oder schreibt eine E-Mail an: merit.wezel@web.de Hip Hop und Jazzdance mit Rebekka Ihle Kinder und Jugendliche zwischen 4